Recomeçar após os 40 anos de vida não é apenas possível, mas também, muitas vezes, necessário. E eu sei bem disso. Aos 46 anos, muito bem separada, com filhas maravilhosas, saúde em dia, com o corpo que eu desejava, e a mente muito mais calma, posso garantir que: sim, mudar é possível. Porém, mesmo com… Continuar lendo Inspiração para Mulheres que Querem Recomeçar Após os 40
Categoria: Projeto Envelhecer Bem
Envelhecer Com Consciência: meu “plano infalível”
Eu quero envelhecer com consciência, envelhecer bem. Olhar para trás e ver que minha vida fez algum sentido. Que não se limitou ao meu egoísmo, mas que também não serviu apenas para agradar a outros. Sabe aquela sensação de que houve equilíbrio? Pois tomei essa decisão depois de conhecer algumas pessoas e histórias. E decidi:… Continuar lendo Envelhecer Com Consciência: meu “plano infalível”
O Que meus Sonhos Me Ensinaram Sobre Uma Boa Velhice
Construir uma boa velhice, envelhecer com saúde, autonomia e significado. Sentir-se bem com o passar dos anos. Nada disso é fruto do acaso, ao contrário, é um caminho que se constrói com clareza e escolhas conscientes. E eu compreendi isso a partir de um lugar inesperado: meus sonhos. Há mais de uma década criei o… Continuar lendo O Que meus Sonhos Me Ensinaram Sobre Uma Boa Velhice