“E, de repente, percebemos que a grande busca é pela simplicidade. A maior lição é o desaprender. E a superior conquista é alcançar o essencial.” Cintia Amorim Seja bem-vindo(a) ao meu BLOG PESSOAL, onde posto algumas ideias, hobbies, criações. ✔ Clique aqui caso queira saber um tiquim mais sobre mim ✔ Deixei uma relação com… Continuar lendo oi, que bom você por aqui! 🙂
Autor: cintiaamor
A vida pode ser mais leve. Conselho de mãe!
Quando eu completei quarenta anos de idade, decidi que queria compartilhar um pouco do que havia aprendido sobre: como a vida pode ser um pouco mais leve. Na verdade, eu havia vivido uma vida extremamente simples até então. Porém, muito marcada por difíceis dilemas emocionais. Vencer medos e complexos profundamente arraigados foi, e tem sido,… Continuar lendo A vida pode ser mais leve. Conselho de mãe!
Calistenia e Envelhecimento Saudável: Harvard aprova
A calistenia, também conhecida como treinamento com o peso do corpo, tem ganhado destaque como uma abordagem eficaz para promover a saúde e o bem-estar, especialmente durante o processo de envelhecimento. Este método de exercício, que utiliza movimentos que envolvem apenas o peso corporal, oferece uma série de benefícios como, por exemplo, não necessitar de… Continuar lendo Calistenia e Envelhecimento Saudável: Harvard aprova