Autor: cintiaamor

Se você quer compreender como emagrecer depois dos 40 anos, quero lhe contar minha experiência e passar algumas dicas que talvez lhe ajudem. E a primeira dica é: não tenha pressa, esqueça essa conversa maldosa de resultados rápidos ou imediatos. Isso é uma grande fábrica de gente frustrada. Prefira os processos calmos e duradouros. Outra… Continuar lendo Como Emagrecer depois dos 40, com Saúde e Sabedoria

Recomeçar após os 40 anos de vida nem sempre é fácil, porém, é possível e muito… muito gratificante mesmo. E eu sei bem disso. Aos 46 anos, muito bem separada, com filhas maravilhosas, saúde em dia, com o corpo que eu desejava, e a mente muito mais calma, posso garantir que: sim, mudar é bom.… Continuar lendo Inspiração para Mulheres que Querem Recomeçar Após os 40

Eu quero envelhecer bem, envelhecer com consciência, com sentimento de realização. Olhar para trás e ver que minha vida fez algum sentido. Quero ter a certeza de que minha história não se limitou ao meu egoísmo, mas, por outro lado, também não serviu apenas para agradar a outros. Sabe aquela sensação de que houve equilíbrio?… Continuar lendo Envelhecer Com Consciência: um “plano infalível”