Eu estava curiosa a respeito de algumas rotinas diárias minhas, e resolvi fazer uma pesquisa informal a respeito. Consultei o famoso Chat GPT e, para minha grata surpresa, descobri que meu dia a dia está cheio de bons hábitos para a menopausa. Aliás, se você quiser aprender a desenvolver bons hábitos em sua vida, de… Continuar lendo Bons hábitos para a menopausa
Autor: cintiaamor
Três reflexões curtas sobre vida interior
Tenho pensado tanto sobre vida interior e aceitação, que resolvi compartilhar essas três reflexões curtas. São realmente ideias pessoais, coisas que pretendo colocar em prática na minha vida, com calma e consistência. Sim, quero treinar cada um desses conceitos. Sei que vou errar, mas também tenho certeza de que irei evoluir. 1. Conversar com o… Continuar lendo Três reflexões curtas sobre vida interior
Aceitar para Fluir: um exercício de paz interior
Tenho pensado muito sobre alinhamento interno. E, talvez, essa seja a chave de quase tudo: viver alinhada comigo mesma. E, para isso, tenho desenvolvido um exercício de paz interior. Durante décadas, eu me vi em conflito, me agredindo ao tentar ser algo que não era. Tentando me curar, consertar, controlar tudo o tempo todo. Era… Continuar lendo Aceitar para Fluir: um exercício de paz interior
Nem correria, nem estagnação: viver em equilíbrio
Por esses dias acordei pensando: – sabe, eu gosto mesmo é de ficar na minha (risos). Adoro meu mundinho, e isso me ajuda a viver em equilíbrio. Ando bem sensível e reflexiva e provavelmente este post será uma daquelas “viagem na maionese” que se pretendem reflexivas (risos). Pois bem! De certa forma me enxergo como… Continuar lendo Nem correria, nem estagnação: viver em equilíbrio