Neste blog eu falo, entre outras coisas, sobre construir bons hábitos para viver e envelhecer bem. Portanto, neste artigo desejo destacar um dos melhores comportamentos que podemos cultivar em nossa vida: o hábito de agradecer. E posso dizer isso com propriedade, pois eu era uma resmungona. Na verdade, eu era uma das pessoas mais rabugentas… Continuar lendo O hábito de agradecer
Autor: cintiaamor
Como tornar a vida mais leve
Viver é simples! E essa não é apenas uma frase de efeito, é uma constatação. É simples, porém, não é fácil. E… a partir disso, surge a questão: como tornar a vida mais leve? A vida tem, sim, seus desafios. E um dos maiores deles é justamente tirar embaraços do nosso cotidiano, acima de tudo,… Continuar lendo Como tornar a vida mais leve
O Segredo Para Viver e Envelhecer Bem
Viver e envelhecer bem é uma ideia que deve estar cada vez mais presente em nossa mente. Afinal, estamos vivendo mais, pois, a expectativa de vida da população mundial só faz aumentar. Diante disso, fica a pergunta: Como Envelheceremos? Com que tipo de qualidade de vida chegaremos à velhice? E a resposta é: o nível… Continuar lendo O Segredo Para Viver e Envelhecer Bem
Por que as pessoas acham difícil criar bons hábitos?
Afinal, por que tanta gente acha dificílimo criar bons hábitos? Durante muitos anos eu apanhei feio nessa luta. Por mais que eu tentasse, raramente conseguia sustentar um comportamento por tempo suficiente para tornar-se hábito. O motivo? Definitivamente, é porque eu complicava demais as coisas. Eu tentava fazer mudanças radicais em minha vida, em pouco tempo,… Continuar lendo Por que as pessoas acham difícil criar bons hábitos?