Você já parou para pensar que viver uma boa velhice não é apenas uma questão de genética? Cada vez mais, a ciência confirma o que os sábios antigos já sabiam: o segredo da longevidade e vitalidade está em cuidar de todas as áreas da vida, de forma integral e equilibrada. Imagine viver cada fase da… Continuar lendo Relembre Princípios para Viver Bem e ter uma Boa Velhice
Categoria: Projeto Envelhecer Bem
O hábito de agradecer
Neste blog eu falo, entre outras coisas, sobre construir bons hábitos para viver e envelhecer bem. Portanto, neste artigo desejo destacar um dos melhores comportamentos que podemos cultivar em nossa vida: o hábito de agradecer. E posso dizer isso com propriedade, pois eu era uma resmungona. Na verdade, eu era uma das pessoas mais rabugentas… Continuar lendo O hábito de agradecer
O Segredo Para Viver e Envelhecer Bem
Viver e envelhecer bem é uma ideia que deve estar cada vez mais presente em nossa mente. Afinal, estamos vivendo mais, pois, a expectativa de vida da população mundial só faz aumentar. Diante disso, fica a pergunta: Como Envelheceremos? Com que tipo de qualidade de vida chegaremos à velhice? E a resposta é: o nível… Continuar lendo O Segredo Para Viver e Envelhecer Bem