Inspiração para Mulheres que Querem Recomeçar Após os 40

Recomeçar após os 40 anos de vida nem sempre é fácil, porém, é possível e muito… muito gratificante mesmo. E eu sei bem disso. Aos 46 anos, muito bem separada, com filhas maravilhosas, saúde em dia, com o corpo que eu desejava, e a mente muito mais calma, posso garantir que: sim, mudar é bom.… Continuar lendo Inspiração para Mulheres que Querem Recomeçar Após os 40

Envelhecer Com Consciência: um “plano infalível”

Eu quero envelhecer bem, envelhecer com consciência, com sentimento de realização. Olhar para trás e ver que minha vida fez algum sentido. Quero ter a certeza de que minha história não se limitou ao meu egoísmo, mas, por outro lado, também não serviu apenas para agradar a outros. Sabe aquela sensação de que houve equilíbrio?… Continuar lendo Envelhecer Com Consciência: um “plano infalível”

O Que meus Sonhos Me Ensinaram Sobre Uma Boa Velhice

Como construir uma boa velhice, envelhecer com saúde, autonomia e significado? Como conseguir se sentir bem com o passar dos anos? Você já se interessou por esses assuntos? Já se fez essas perguntas? Pois eu, sim. E cheguei a uma conclusão: Envelhecer bem não é fruto do acaso, e raras vezes é coincidência. Mas, pelo… Continuar lendo O Que meus Sonhos Me Ensinaram Sobre Uma Boa Velhice