Aqui você pode conhecer um pouco dos meu projetos pessoais, em diferentes áreas, com o objetivo claro de viver e envelhecer bem. Obviamente, do meu jeitim particular de ser.
Talvez você ache estranho eu considerá-los projetos. Porém, o fato é que tudo faz parte de um objetivo maior, de longo prazo, ou seja, são peças de uma grande engrenagem. E todas são importantes para fazer a máquina funcionar a contento.
Por outro lado, podemos encarar também cada item deste como fundamento de uma sólida, e consciente, construção.
Contudo, não vou enumerar todos aqui detalhadamente, apenas alguns dos que fazem grande sentido para mim.
Manter-se ativo e motivado é uma ótima maneira de viver e envelhecer bem
- Cultivar, deliberadamente, um canal de comunicação amoroso com minhas filhas. Trata-se de um esforço, disciplinado, de escuta e fala amorosa. É claro que acontecem desentendimentos, afinal , somos seres humanos normais. Contudo, sempre há um esforço de diálogo e resolução das questões;
- Exercitar-me com foco em um corpo funcional, ou seja, um corpo que atenda a todas as minhas necessidades presentes e futuras. A estética é um efeito colateral, em outras palavras, a consequência de manter o corpo ativo;
- Nesse sentido, gosto de quatro atividades principais: calistenia, ioga, dança e vigorosas caminhadas. O que têm em comum? Simplicidade: faço tudo em casa (com exceção da caminhada), usando o mínimo de equipamentos e sem a necessidade de roupas ou acessórios especiais;
- Publicar pelo menos um livro a cada cinco anos. Desde os 40 tenho este propósito. O dos 40 e o dos 45 estão aqui;
- Cuidar das questões estéticas da maneira mais simples, natural e barata possível. Procuro lidar com os efeitos do envelhecimento, de forma preventiva e serena (aceitação);
- Procurar manter bons ciclos sociais. Estou me esforçando para nutrir uma boa rede de amigos. Embora eu seja uma pessoa de natureza introvertida, tímida e reservada, acredito na ideia de que nutrir relacionamentos saudáveis ao longo da vida, é uma das principais receitas para envelhecer bem;
- Procurar me alimentar e me hidratar com simplicidade e eficiência. Não precisa ser caro, nem complicado. Contudo, que seja nutritivo, saboroso e eficaz;
- Procurar manter a mente ativa com práticas simples e baratas como: ler com profundidade, tocar música e escrever (também à mão). Contudo, existem muitas maneiras de fazer isso;
- Procurar exercer um trabalho que me agrada, traga estabilidade e que, ao mesmo tempo, ajuda as pessoas . Portanto unir minha vocação com qualidade de vida;
- Manter, com disciplina, uma vida espiritual nutritiva. Manter uma conexão divina não-religiosa, porém, muito consciente e absolutamente enriquecedora. Particularmente gosto bastante da prática de orações e da meditação;
- Servir às pessoas com meus dons/habilidades, bem como colocar-me a serviço do Universo com o claro objetivo de fazer com que minha vida beneficie outras.
Uma visão holística sobre a vida
Trata-se de, portanto, de pensar na vida como um todo (visão holística), semear boas sementes e ser grata pela colheita.
Eu procuro viver bem o Agora. Ser feliz no Presente, com a plena consciência de que estarei fazendo o desejável para viver uma velhice próspera e saudável.
Não posso prever o futuro, sabe-se lá o que o destino me reserva, porém, gosto de fazer minha parte.
É isso! Esse é um pouquim do que eu sou e faço. Com o tempo vou acrescentando ou mudando algo.
No mais, desejo-lhe sucesso, saúde e serenidade.
Cintia Amorim.